吃下的东西,提供能量的糖多久不消耗掉会变成脂肪?还是一直作为糖原?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 16:44:12
吃下东西后,淀粉等会变成糖原等等,说多余的会变成脂肪.是指在几小时内糖原消耗不掉会成为脂肪?要减肥,需要在多少时间内讲刚刚摄入的热量消耗掉?
人一顿吃的量是不是不足以让糖原饱和?一天的量呢?

吃下食物后，体内现将淀粉降解为葡萄糖，成为血糖中的一部分，然后再将多余的葡萄糖合成糖原，只有在糖射入过多得情况下才变为脂肪，一天吃得比正常多一点也没关系了