我对丈夫说我有轻微的抑郁症，希望她能体谅我。他似乎并不在意。我该怎么办

我想你的老公是属于那种不细心的一个男人，也不属于那种爱屋及屋的那种人，我建议你把所以的烦恼都往脑后抛吧！
不管你老公怎样对你，你们也毕竟是夫妻啊！所以有些事情你都要想开一点．
多想想你们以前开心的日子，这样你的心情会好许多的，经常出去走走，或者找一份工作，这些都对你的抑郁症有点帮助的．

开心一点吧,多沟通一下,多做点家务也没什么,吃亏就是福.自己要对得起自己.

建议你和你的丈夫一起去做心理咨询，这会对你们夫妻关系更进一步有好处的。因为怎么说也是两个人的问题，单方面的努力好像有点难。
给你的建议就是，你丈夫不是那种特别细心性格的人，那你要从别的方面来找你丈夫对你好的地方，并且把它写出来，最好能告诉你的丈夫，看丈夫的反应吧。我想他会高兴的。
你丈夫高兴，你的心情也就会好起来了。

不知道你在的城市有没有，但大的医院里的心理咨询的科室，建议你们一起去。
这类夫妻关系的问题应该要双方，甚至是多方（如果有孩子、公婆）一起来解决。大家都应该要改变一些认知和行为的方式和方法。

对抑郁症，一般人的理想，是预防疾病发生。中国古代医生就有“不治已病治未病”的预防思想。但是科学发展至今天，还不能说对所有的疾病都能“防患于未然”，使之不发生。

抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其根本发病原因未明，所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样，通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力，就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。现代医学不仅可以帮助病人“走出抑郁阴影”，而且可以告诉人们怎样防止其发生。各个年龄的躯体疾病、酗酒、吸毒、乱用药等不良生活方式，都可以导致抑郁发病，那么，防止这些“体因性”的因素侵害人体，保持身体健康，就可以减少抑郁症的发生。因此身体内脏疾病患者，外科手术以及有严重慢性疾病的人，都应作为抑郁症预防重点人群。

由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的。人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾。从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。

即使对于“内因性抑