如何养气，我想培养自己的气质

最佳的方法，读书。俗话说“腹有书香气自华”，这对大多数人来说都是最佳养气方法。且看书要有格调，一些格调底下的书不但不会提升你的气质，反而会损害你的精神。如果可能，多读中国古典名著。但不管你读什么书，都贵在坚持，每天保持一个小时以上的读书时间，并且要思考。
如果你有条件，那么书法也是一个上好的选择。书法是最能静心养气的，可以从内在提升人的沉稳之气。
深入的了解古典音乐也是很好的方法，当然这个要看个人兴趣，强迫自己去做不喜欢的事情也培养不出良好的气质。
个人觉得，学习乐器，锻炼身体（去健身房有规律的进行肢体训练，瑜伽之类的），聆听音乐，看书习字这些都有所涉猎的人要没有气质也比较难了。

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