我想减肥，想找减肥中心帮忙！

我觉得少吃还是最重要的，我以前也有你那么胖呢，呵呵。。不过，过了高中，上大学以后就突然瘦了，也没什么食物的限制，吃的确实比以前少了。。现在已经两年了，瘦了25斤（可能你觉得还挺少的），不过，我是什么运动都没做的啊，而且体重现在还在下降，也算是轻松减肥了。。。

其实也不用特意去那些所谓的减肥公司的，效果不一定好，而且有些还是不科学的，减肥药吃多了对身体也不好。在这里我介绍几个方法吧。
1.吹口哨。每天吹10分钟左右的口哨有助于大小肠的蠕动，帮助消化。
2.多做运动。这是一定要做的，另外，多吃一点辣椒，总之，多流一点汗的
话 ，对减肥是很有帮助的。
3.当你上高中或大学的时候，自然就会瘦很多。
4.不要节食。

你自己努力加油吧.
如果你有自信可以去直接上门找这种机构.!`
恩.我说完了.