帮忙：老公工作特别累，怎样帮他解除疲劳？谢谢。

炖点鸡汤其实是最好的,平时你给他再多吃点豆制品补充蛋白质.早上时间充裕的话被他现做新鲜的豆浆喝,这是非常有效的.
按摩他的颈部和脚底反射区有助他的睡眠.能使他在睡眠中恢复疲劳.

吃写有营养的 比如 鱼汤啦 什么的 清淡些的

多给他弄点猪脑，猪腰子。猪腰子可是好东西啊。羊腰子都是好东西。
吃了 精力充沛。

做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量，整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而易患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D的食物。

疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸质物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜，水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复，如有条件，洗个热水澡，能使人的精神焕发，解除疲劳之感。