抽油烟机返味怎么办？

我家住六楼，不是顶楼，有时不用抽油烟机的时候楼下做饭的味都能返上来，就感觉像自己家做饭一样，只能用抽油烟机抽；冬天不开窗用抽油烟机时洗手盆就会返味，让我们很烦恼，哪位高人请指招如何防止别人家的油烟味串到我家和开油烟机洗手盆返味？谢谢
如果装逆止阀的话，是需要安装工人还是自己手工就能完成？

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