暴食体重突然增加

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 05:44:24
我一直在减肥，可是不知不觉有店暴食了，前天我吃的很多，体重在一天内增加了5斤，第二天我一秤还是增加了4斤，我以为那是水分，可我在昨天吃的不多的情况下（还包括运动）体重继续增加，在两天内就增加了6斤，请哪位高手指点一下，不胜感激。请具体说明，谢谢
补充一下，我觉得自己看起来只胖了一点点,而且那天我吃的有很大一部分不是垃圾食品,请大家帮帮忙给我一个原因和解决的办法

这就得看你采取的是不是正确健康的减肥方法了，如果方法有误，例如，节食减肥等等，会让你在短时期内减去体重，但那只是你身体的水分，所以，一段时期内你会发现体重有所下降，但是，其实你体内的脂肪粒并没有因此而改变。也就是说，你的体重下降只是短时期内的假象。
同时，由于你的减肥方式的不健康，特别是过度的节食减肥，及其容易导致暴饮暴食，这是很不科学的恶性循环，也极容易长胖，并且有可能更胖。所以，从检查你的减肥方法入手吧！

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