如何坐颈椎才会没问题？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 17:09:29

工作一年颈锥就开始除问题了白天坐在电脑前就难受请问怎么样才能好呢是我坐姿不正确吗？
请大家帮忙哦～谢谢拉

怎样坐时间长了也不行。建议在工作时不要超过两小时起来简单的做做操，活动5分钟就行。平时加强体育运动可缓解颈椎肌肉僵直。

脊椎一定要直
把显示屏弄高一点这样一来你的头就会抬起来
眼睛也会平视会舒服一点
最好一小时活动一下打个哈欠也不错

有颈椎病就要医，不是注意这个那个就会好的？《怎样坐时间长了也不行。建议在工作时不要超过两小时起来简单的做做操，活动5分钟就行。平时加强体育运动可缓解颈椎肌肉僵直。
回答者： C_骨科 - 江湖少侠七级》如果你的方法能医好颈椎病的话，那你可以回老家放牛吧！不用做医生了。