UC知道我想健身,大家知道什么产品能帮助我健身么?专业点儿的?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 13:45:16
健身补给一般是蛋白粉 它能有效补充你在锻炼过后需要的蛋白质 蛋白粉必需是含量高，低脂肪的，高吸收率的植物蛋白，纽崔莱的最好，他的吸收率为100%，而且含有9种人体必须的氨基酸。而且它的历史悠久，已经有70年的历史，在90多个国家和地区都验证没有问题。如果补充的话，还是补充优质蛋白 但是蛋白粉必须在锻炼到位的情况下才会起到效果 否则浪费钱 所以说无论补给好坏 起到关键作用的还是锻炼本身 锻炼到位即使没补给也能回复 只是慢一点