菜馍吃了会发胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 05:20:47
就是在锅里摞的单馍 里面夹点素菜.
热量是多少呢? 吃了会发胖么?

吃多了会胖的。吃面粉类的东西吃多了,会胖的。
一、材料:面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。
馅料没有固定搭配,可根据时令蔬菜随意搭配馅料,如:南瓜丝配粉条加豆筋、豆芽豆腐配胡萝卜等。但是需注意的是,由于出锅时间短最好不要搭配不易熟烂的馅料,比如生肉之类。
二、做法:
1、和面, 比包饺子面稍微硬点儿就行。
2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。
3、油条切成小丁。
4、放点虾皮。
5、把面和好后饧发30分钟,做成剂子 擀成跟饺子皮差不多薄厚就可以了。然后铺上馅儿 卷上即可。最好水开后在放进去,上气十分钟即可。

据说吃面粉类的东西会胖的!

一般的饮食控制得好的话对身体是没有影响的,是不会引起发胖的.身体发胖主要是因为高脂肪和高热量食物的摄入过多,运动过少引起的.
你说的那个不是什么发胖的食物.不多吃是没有关系的,注意多吃高纤维食物是减肥和保持身材的好方法.

不会的,但是最好不要在晚上吃,晚上吃任何淀粉类食物都会发胖。

适量控制
应该没事的