用蜂蜜代替晚餐行吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:14:40
最近看了一些文章,结合一下,觉得自己吃晚饭好像是最容易导致发胖的原因了..
而且我吃晚饭也吃得特别多,所以大腿才会胖的...
我想每天晚上一杯蜂蜜,用开水冲的那种,来代替晚餐,大家觉得行吗?
会不会糖份太多了反而会增胖..
很郁闷呀.
朋友们能告诉我这个办法行得通吗???
谢谢了..
那我可不可以吃一段时间,比如连续一个星期,
或者,连续一个月??

不认为是好主意。晚饭可以少吃一点，单喝蜂蜜水会没有饱足感，只怕坚持不住的时候吃得更多哦

喝蜂蜜不会长胖的，但是晚饭只喝蜂蜜水过不了多久就会觉得饿了，建议你吃一点水果，类似于苹果啊什么的。因为苹果是负热量食物，需要消耗50卡的热量！
连学一个星期这样吃没问题..如果是一个月的话，早晨和中午比较丰盛也不会有什么问题，如果吃的不好就会营养不良了

不要啊，我那蜂蜜代替早餐和晚餐，3天就胖了，蜂蜜确实可以润肠，小便也多了，但是喝的多了就会长肉，一个星期你就后悔了。

其实你不用这样的！告诉你噢。。。如果经常这样，你会受不了的！倒不如这样，你晚饭少吃一点！不要吃肉类的！多吃蔬菜！可能比来得只喝水更有效果！

可以的,蜂蜜里的糖分不同于白糖,不会增肥的.
但是凡事都有个度,蜂蜜不要加太多.感觉有点甜就可以了.