腹肌练出来以后长时间不炼会下去吗

会下去的，真一从练出来腹肌后只要有一天不做肌肉就会松懈，然后就越来越松懈，在过段时间就边小了，棱角都没了...
真一就为了保持自己的肌肉 每天做200个仰卧起坐 （没人按腿的 很累）
加油吧 没肌肉的话男人的美就会折损很大
不光是腹肌哦 一般靠锻炼炼出来的肌肉不锻炼就会松懈的。

当然要保持

会下去一点的，要坚持啊。。

不会
但是
会变成赘肉……
很惨的！
加油锻炼吧！！