月经期间可以不吃晚饭吗

你可以煮点粗粮粥

吃点暖的东西啊

吃点瘦肉哦，鸡肉哦，蔬菜哦，吃这些不长肉，对身体又好。

建议：你要是不很胖，最好是不要去减肥，减肥也最好是运动减肥，节食过度可能会导致厌食症的！

可以吧,我经常这样的,不然吃水果吧.