不吃晚饭可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 20:41:20
我不喜欢吃晚饭.
我看书上说,不吃晚饭是可以的!
是不是真的可以呢?
注:我不是为了减肥!
我已经很瘦了!

可以,但是你要注意两点1,不能一下就改,要慢慢调整,先把晚饭时间一小时一小时往前挪。2。把一天必须营养在早、中餐里安排妥当。

你又不胖 为什么不吃呢 一般说来 4点左右吃的时候是胃蠕动很好的时候 可以在这个时候多吃点

我觉得没什么问题,我就有将近两年的时间不吃晚饭,感觉很好,觉得身体都轻松了,晚上少吃点水果和酸奶应该没问题.

可以,不过觉得饿就吃水果。

你觉得可以就可以了。能素食就更好了。

不吃晚饭是不可以的,但又不能吃太多,一般来说吃到七分饱就可以的了