瑜伽真的能治疗痛经吗？

能 只要动作正确 有针对性地坐 一定有效果

可以治,但月经期间不要练习.
练习瑜伽操。瑜伽也有缓各经痛的作用。举例如下，双膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

能,而且在月经期间可以练习,只要注意点练就可以了

束角，猫式一族，仰卧束角