UC知道怎么样能变壮点 不是肥哦
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 06:32:54
我20岁 身高1米86 体重才120斤 晕死 无奈吃什么都不胖 而且很少吃肉 对肉也没什么兴趣
老婆都说我太瘦了 叫我胖点 无奈了 有什么好的办法吗 谢谢大家了
老婆都说我太瘦了 叫我胖点 无奈了 有什么好的办法吗 谢谢大家了
按时吃饭，注意营养的全面均衡
每天坚持锻炼
健康乐观阳光的生活
个人建议
最好每天餐后吃一盘糖拌西红柿 一盒牛奶
保证你即使壮的不明显 但你的精神，气色，皮肤都特别的好
给我加个精吧 哈哈
我也是的很瘦呢////希望谁能帮助我们啊,真的好可怜啊.
健身房~` 是不是营养不良？缺锌
壮的前提是不能瘦，但你不想胖，也不太吃肉，你让我这么帮你想办法，唯一的一个办法是先不要瘦才能壮，哦耶！