请教关于养护肠胃的问题

我有同样的病历，我觉得要吃得清淡些，不要吃得过于油腻；此外不要吃得过饱，七分饱就够了，晚上可以加一餐。再就是就餐要有规律，不要饥一顿饱一顿。还有胃病与心情也有很大关系，俗话说“忧伤胃，思伤脾”时刻保持愉快的心情很重要。最后就是注意要适量运动，增强机体免疫力，有利于溃疡的愈合。呵呵，就讲这么多吧。

可以用粥调理
这样就可以减少饭前喝水
有很多药膳可以百度一下

吃饭时放慢速度，增长咀嚼时间，与唾液充分混和的食物更容易消化，会减轻胃的工作强度。饭后半小时要注意休息，不能看书学习和运动。

先调好，后注意，否则防不胜防。我可10 天左右，无须吃药。

你不知道晚蜜早盐！就是晚上睡觉前一小时喝一杯蜂蜜水，早上起来喝一杯淡盐水！坚持一个月，保证有效果！！！！！！！！

建议先做个检查,例如胃镜(我做过很痛苦),病情医生会看的很清楚,如果确定是胃病又常常疼的话还是吃点药好吧,胃药好像也对人,我原先胃疼吃三九胃泰和斯达舒感觉就没什么效果,后来又吃了胃笑(记不太清了)就好多了.
吃饭平常三餐按时吃就得了,别把胃病放在心上.(胃疼期间建议每天多餐,每顿少吃点)
还记得医生好像说过喝牛奶有利于胃粘膜的恢复.