跳绳能减掉腿肚子上的脂肪吗

减不掉 我天天跳绳，腿变的特粗，还有肌肉，像运动员样
我劝你表跳拉
做仰卧起坐最好，一天25个就搞定拉

能减掉点 但是不明显

可以去迪卡侬买个建议仰卧起坐训练腹肌器

要知道，，赘肉也没了，肌肉线条也有了 一举两得

跳绳是全身运动 跳了半天 出了一身汗

又容易累 练不到点子上 划不来的