初潮还能长高吗/

【月经初潮≠停止生长发育】

1、现在初潮的年龄提前了，而人体发育阶段—青春不能提前。人体生长一直延续整个青春期。
2、注意饮食搭配的合理，多吃一些含钙高的蔬菜，均衡营养也重要，不要太挑食。
3、改变不好的生活习惯，比如说熬夜，对身体的伤害很大。
4、有时间的话加强锻炼，主要做一些伸展性的练习，耐力练习不是特别紧要，伸展性的包括学校的广播操，另外自己经常做一些能够拉伸身体经脉的运动。比如仰卧起坐、弯腰运动、跑步、打球、游泳等。

祝你快乐^^

放心，能长高，20来岁也有长高的空间，你这个时候多吃钙铁维生素，还有多运动，不管男的还是女的，平时刻意去打篮球，一定要坚持！

可以长高的，身高增加最快的是初中和高中初期，也就是13-18岁那段时间。女大十八变，安心啦

没问题，只要别占凉就好，因为女孩子占凉的话会让你以后的身体不好。

长高跟这个没关系啦～放心好了，据说喝牛奶＋跳绳很有帮助你可以试试。

呵呵，放心，一定能长高的，平时一定要注意锻炼··