为什么大家那样说？

别管人家怎么说 你明明就只有130斤

穿深色的

做一下运动。
喝小一点酒

有必要在意么/多穿黑色系列的服饰会点了。最好的办法是多锻炼,运动!健身就ok啦.`!

很重要的一点是 你自己不能太在意别人对你的评价 只要自己活得开心就行了 太在意别人的看法只会让自己觉得很累 而且久而久之可能会觉得自己真的就是160斤了 心态最重要啦

感官造成的结果，身体看上去不匀称
或者有对比的原因，你的朋友都很瘦小

当然，是通过合理的饮食和正确的锻炼了
锻炼要注重身体的协调
因为，如果光跑步，腿会变粗
光锻炼手，身体还是不匀称
所以要协调锻炼，重点锻炼不匀称的部位，尽量活动开身体

其实最主要的还是心情要好