怎样可以把嗓子弄哑

汗 我是唱歌的 所以我知道什么破坏嗓子 但是 你自己怎么?
唉 吃油炸的 辛辣的 很冰的东西会导致嗓子声带不好
还有就是喊叫 破音了 还不知道挺下来 特别是嗓子疲劳了 再吃那些东西 那嗓子肯定就完了

不说话装哑不就得了!

感冒……诶……对声带不好的……

哭