提高精神

没治，。。。真的。。我上课那会，老师说犯困的可以站一会，我可好，站着都睡着了。。。。你说有治吗？只要不影响你功课就好了，我那会考试总是班里5名以里，所以老师也没脾气。。。

：很简单，就是控制自我。
：但是，不知道如何控制。

：很简单，就是发现犯困，然后停止犯困。
：但是发现犯困时已经很困了，很难停止。

：早一些发现。在刚开始困的时候，就发现。
：我不能不听讲，专心观察、感受自己是否犯困吧。

：你能不能骑自行车的同时思考问题呢？
：可以。

：你骑自行车需要考虑加力-平衡-转弯-避让吗？
：不用。我已经熟练到不加思索就可以做到了。就象我说话那样。

：那就把对自己的观察，练习到骑自行车的熟练程度。就不会影响你听讲了。当然，开始的时候会占用注意力资源，就象你开始学骑自行车那样。熟练后就不假思索、本能而为了。而且，这个功夫，对你的所有自我控制都有巨大的帮助。祝你成功。

早晨起来跑步,再洗个澡.精神就好了.

给自己定目标，为了目标努力吧……

跑步

修炼，