早餐先吃个苹果再喝瓶酸奶对身体怎样?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 04:11:41
我现在坚持每天早上吃一个苹果然后再喝一瓶酸奶我想知道这样对身体是否有好处!

如果你的早餐就是这些，恐怕是不够的，应该吃些米面等主食后，再补充些苹果、酸奶之类的。
另：水果早上吃是“金水果”，酸奶可调至下午喝。

绝对有好处 就是饿

呵

很好,我也是这样

这样的营养早餐熬不到中午就会肚子饿的,所以还得加一、两块蛋糕或面包。

很好,有营养