军训防晒

用曼秀雷顿的，红色那种~我朋友军训就用的那个，觉得挺好
~
MM别怕晒黑，军训完再多做做美白面膜就白回来了的~

还是学生的话就不要给人家介绍那么多理论和复杂的程序了，金钱和时间还有物质条件都有限制阿！
我也是经过军训摧残的，所以以上那些方法有效果的没有几个啦我保证。
军训肯定会自十一长假之前结束的，十一才是你美白的时间啊，在这之前你要做的：
1，保证充足的睡眠，损伤组织的修复大多是在睡眠时间完成的。
2，保证充足的营养，营养要均衡，你想重新长回细嫩的皮肤那也要有原料啊。
3，买够防晒霜。千万别晒伤了（或者已经晒伤了，就别让它更严重了）。黑了倒是不怕，就怕晒出皮肤病啊，越是白的皮肤越容易晒出皮炎啊，更严重就是皮肤癌了。
4，别怕脱皮，如果脱皮千万别用外力帮助它脱。
5，军训结束若干天后再做面膜，如果皮肤刚刚损伤没有任何回复，面膜中的化学成分对你的皮肤只有伤害没有帮助。就算是一些自治的营养面膜也不行，它们的ph值不会是你的皮肤喜欢的。
6，最重要的，调整好心态，别太烦恼了。自信的女孩比傻白傻白的女孩更受欢迎！
最后，个人经验，皮肤白的人更容易晒黑，但恢复也是最快的，因为我也很白，军训也被晒得很黑。
相信我，祝你成功。

军训的时候防晒太重要了

曼秀雷顿红色那款，130倍防晒的，50元左右，我出去旅游就用的这个，结果只有脸用它，没怎么黑，身上黑了好多~~~

我觉得防晒霜不太有用,再说涂了防晒霜脸油油的,不是那么美观..试一下感光水果.应该更有用.

曼秀雷顿蓝色的~！！