晚上睡觉前肚子饿了,假如想吃点饭,吃多少量最好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 12:07:19
最好不吃,或者吃很少,大概两片饼干的量,吃得太多会睡不着,因为增加肠胃负担,在睡眠时大量血液流到消化系统,不利于身体其他部位的恢复
建议吃水果!
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最好不吃,或者吃很少,大概两片饼干的量,吃得太多会睡不着,因为增加肠胃负担,在睡眠时大量血液流到消化系统,不利于身体其他部位的恢复
建议吃水果!