睡觉前感到肚子饿怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 18:50:04
是饿着睡觉还是起来吃东西后再睡？还是有其他的什么方法？

那就吃点东西咯,饿着是睡不着的一般~最好是吃点水果,吃饭或面食的话会发胖的~

喝奶最好了，助于睡眠。而且补钙，因为夜间正式钙吸收的高峰期

吃饱了再睡。