我减肥半个月了,感觉自己瘦了点,却体重一点也没减轻,这是怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:19:36
减肥初期我每天保持慢跑3000到4000米,吃一片减肥药,饮食少且均匀,为何第一天减2斤第二天却又胖回来2斤,我都减了半个月了,感觉自己瘦了点,却体重一点也没减轻,这是怎么回事?
请给一些科学并专业一点的分析好吗?

正常的,减肥要坚持

说不定你是虚胖啊，有的人看起来胖，却不一定重，有的人看起来瘦，也不一定轻啊，你真的瘦了，才是重要，重不重就不要太计较，不要减肥过度，减出问题来……
不然得不偿失就不好了

肌肉取代了脂肪，很简单的原因！

心理作用

减肥最好还是控制好自己的食欲,加上坚持适当的运动,这样可能会有效的

你练成肌肉了。