更年期什么滋补品好

更年期什么滋补品都 有害无益

健康的饮食，规律的生活，良好的心态。
送你DAD 太极的音像教材
送你MAM 瑜伽的音像教材

更年期的人常吃豆制品好：豆浆，豆皮，豆芽，豆腐，黄豆等，能有效补充合成雌激素．

补充雌性激素，另外也需要补钙。补充雌性激素本身也能促进钙的吸收
雌性激素可以选择植物雌性激素例如大豆中提取的大豆异黄酮。

~~~~月饼