我老是觉得身上很疲劳，头晕，睡眠不好，大便溏泄，怎么办？

朋友~

你知道病来如山倒,病去如抽丝吗??

我的肾虚有很多年了,但是以前我一直不懂,喝点水,一会就尿,一会就尿,这就是尿频,

还有便密~有时晚上睡觉腰酸的只能弓着身子睡,这种情况时好时坏~

去年,因为一次憋尿,这个病历害了,感觉小腹总是火辣辣的,总想上厕所,却尿不出许多~

便密到每天都要吃三黄片~有时晚上睡觉腰酸的只能弓着身子睡

西医看了很多大医院,他们说没事儿!!!!!!!!!可恶的西医,我花了那么多钱查!!!!!!!!!!

后来,我想起了中医,到现在坚持吃了半年多的药了,感觉好多了,但还没有彻底好~我还在吃药~~~~~因为我看到成果了~~~~~~~

我是肾阴虚,吃的是普乐安片

肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物

还有重要的一点,就是我想告诉你,肾虚不是大病,但中医看的病 在养 !!在坚持!!在运动!!

还有,呵呵~我话是不是太多~吃中成药要用大厂名厂的药,一种名字的药有很多厂家,不要便

宜的,记住,这是经验之谈,不然,你花了钱,药却不管用~~~~~~~~~~~~

我不想给你推荐药,希望你能常常看中医,让大夫帮你开些药坚持吃一些时间,再找中药号号脉~~~~~~一定切记坚持!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

最后,朋友,祝你早日康复!!!!!!!!!!!!!!

楼主的健康应该都挺差的，已经是亚健康偏病的拉。应该注意下平时的生活习惯和膳食习惯。食物才是解决身体健康问题的关键，任何药都不可能替代的。
要了解详细的情况才能分析，希望楼主尽快改变生活习惯和膳食习惯，不然身体越来越差了生活也没意思

朋友，理解你的心情，建议你：做一下艾滋病检查，也许有必要。

试试多运动,生命在于运动嘛,或许可以散散步,出去做做操,看有没有帮助