在体育教学中应遵循哪些教学规律

体育是一种生命的美学,它是以身体运动为特殊手段，通过一系列的有一定节奏和有机联系的动作，展示优美的体形、强健的体魄，促进身体和机能的自我完善，使人体产生美，形成了特定的审美对象和审美体验，给人以美的享受。将美育渗透于体育教学之中，不仅可以激发学生对体育活动的兴趣，而且还有利于学生建立正确的审美观，形成美的概念和标准，具备感受美、鉴赏美、创造美的能力。浅论如下：

一、学校体育中的美育因素

体育是以人为主体的一种创造性的实践活动，人的美是体育运动中最直接、最主要的美。学校体育中的美育因此包括人体美、心灵美与艺术美。

和谐发展是人体美的最高表现，它包括形体的美、运动的美。形体美是指人体外形的健美，只有健康、匀称、协调、充满活力的身体才能称得上“高大威猛”，才能充分地将人的本质力量体现出来。体育运动塑造的正是这种人体的健康美、匀称美、协调美。世界上没有任何一件衣衫能比健康而发达的肌肉更美丽。运动的美是人体健康、匀称、协调发展的标志。体育运动中，协调的动作、敏捷的反应 ，富有的力量和速度，每一个动作都是形体美的再现和创造。人在运动的过程中遵循了力量、速度、灵敏、柔韧、节律等体育独有的特点，充分展示了一种动态的美。

体育要求人能协调发展，即人的内在和外形共同地协调发展，心灵美就是这种内在健康发展的美。心灵美只有通过社会实践才能转化为具体的感性存在。体育运动中的心灵美表现为意志美和品德美。体育一方面以掌握运动技能为内容，磨练人的顽强、自信、勇敢、机智的品质；另一方面，体育又以进步和友谊的竞赛为目的，培养了人坦诚、宽宏、协作、友爱的品质。体育的过程是一个需要付出艰辛劳动的过程，更是一个克服自我、战胜自我、超越自我的过程。通过这个过程，可以培养一个人坚韧不拔、积极进取、奋发向上的拼搏精神和尊重他人、团结协作、互助友爱的良好品德，从而在体育精神的长期磨砺和熏陶下，逐渐形成积极、健康、向上的心理品质，塑造美好的心灵。这也是学校体育目的任务之一。

体育运动中的艺术美突出表现在节奏、韵律、造型等方面，最终上升为整体上的和谐美。节奏是美的一个重要因素，美学家说“节奏是一切艺术的灵魂。”体育运动通过动静、张弛、收放、疏密等多种对比和转化，形成强烈的节奏感。体育运动中的反复