冰糖银耳对身体有什么好处吗?

女性生理期是不能吃的
银耳性凉 生理期不能多吃```

银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，因而成为美容大师常用之物。