问一个关于运动的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 02:01:36
练50米冲刺除了跑步还有别方法吗?在室内使用的!!在没有仪器的情况下...

练习高抬腿跑可加大步距，
练习双脚快速交替点地跑可加快跑步频率，
此上两种方法都是在原地进行，
如果不怕地板塌了可以训练,比较专业的动作。

没有