有什么方法可以使心情平静?克服心理敏感,多疑的毛病?克服过于在意别人对自己看法的毛病?

静养心 俭培德，
要克服不能平静的心态，做好的办法是养花， 当你会养花的时候，你就经常能保持平常心了

速成的办法:爬到山顶,然后俯瞰山脚,说:我能!
对着镜子,摆出你最满意的笑脸,然后记住它!以后凡遇到事情,想象自己那张笑脸,并且表现出来
学会盯着对方的眼睛看,不要躲闪,在摆出你最漂亮的笑脸!!!!

那个，戴天然的白水晶有辅助心里平静的作用

放开些！！！！就好了

看心理医生或者练瑜珈