我比其他人晚发育很多,最近好像长了很多体毛,我14,怎样才可以长高,或促进发育.谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:02:30
谢了各位.请多帮忙

首先，保持开心的快乐成长的状态，要积极进取，对自己和未来充满信心！
其次，多吃萝卜和青菜，多做些体育运动，特别是打打篮球！

营养和睡眠
特别晚上一定要尽量早睡
再加点体育锻炼

游泳,跳绳都不错啊,不要坐着不动.

多喝牛奶，骨头汤，多钙的东西