UC知道急!!怎么样才能长高
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:15:30
马上就要15周岁了...个子很矮..我是女生..个子只有153...好着急啊.....因为学业也比较忙所以睡觉也很晚....去年到今天几乎没有长个子...好像到了18岁就不能长了...有什么办法么
我不是很瘦...有100斤....我爸妈都不矮的....我妈162...我爸175
我不是很瘦...有100斤....我爸妈都不矮的....我妈162...我爸175
别着急，只要营养跟的上，平时多跳眺高，会长高的．
不急,还有长高的机会,但千万别发胖和缺营养!多跑步和做拉臂运动!
坚持打篮球！
记住一定要坚持！
多跳绳啊。多坐运动
保证睡眠时间和质量。
适当锻炼,保持心情愉快,营养跟上但不能发胖,适当补充钙剂.每年吃一到两次田七(是一种中药,要打粉的)