糖尿病吃什么东西可一缓解下？

很多，吃不含糖，包括淀粉的都不会加重病情

苦瓜,辣椒,南瓜,冬瓜

糖要用木醇糖或元贞糖，平稳降糖药膳：党参葛根蒸黄鳝，切一些葱段儿，姜片，把党参也切段儿。把它们连同葛根一起放入装有黄鳝的碗里，再加入盐，绍酒，酱油拌匀，加入高汤300毫升。最后，放入蒸锅用大火蒸25分钟。；调节血糖药膳—山药黄芪饭 ，首先将怀山药、黄芪和大米，用清水淘洗干净以后，装进一个小碗里，再加入适量的清水，上锅用中火蒸20分钟左右，20分钟以后，一道香喷喷的山药黄芪饭就可以食用了。

黄鳝，我在中央电视台健康频道看的，可以双向调节血糖。注意是黄鳝，白鳝没用的。

少吃含糖量高的食物和糖类，尽量吃无糖或低糖的食品。
多吃南瓜，还有粗纤维的食物

同意字数最多的那个人，好详细啊～～～～～～～～～～