怎样避免幻想？谁有好的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 11:24:32

每当幻想的时候,把幻想的内容联系到一个事物上,比如: 要工作了;今天的天气是什么;不能幻想了

转移自己的注意力，找些事情去做，把心态放平整，不要有过高的奢望

做事情的时候要脚踏实地，一步一个脚印。