我的大脑

首先，我不知道你的年龄和职业，也不清楚你的生活习惯。我建议你首先去医院，向医生详细描述一下你的情况，看看是不是有病灶。

其次，心理因素和知识结构也会带来这种懵懂的感觉。尤其是在青春期的少年以及更年期的中年人，有些老年人也会有这种症状，而且不能排除老年痴呆症的前兆。

另一方面，如果你近年来生活情绪低落，或者生活目标不够明朗，都有可能会导致记忆力下降、思维速度减慢、注意力无法集中等问题。当你重新开始有节律的作息、适当的户外运动、积极的人际交往之后，可能这些都会有所好转。

如果你还是不知该怎么办，可以找我谈谈。 QQ48493113