游泳时抽筋最容易发生部位?原因？如何处理？

一般是脚抽筋~有时小腿和大腿也会抽筋~一般都是因为肌肉太紧张造成的，也有外界刺激造成的，比如游泳的水比较凉~遇到这种情况时首先要保持抽筋部位放松，然后反方向抻筋就好了~如果不行的话就要找专业人员帮忙了~

我脚内侧爱抽筋。