刚运动完就洗凉水澡好不好？

刚运动好人的恒温系统就会散热，即通过毛孔排汗，有益身体健康！如果直接洗冷水，特别是冲洗头部，有可能因为体内热量遭到外力的抑制而引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可以出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血！最好还是等半小时之后用温水洗为佳 ~~~~