高中生一天应喝多少水?果汁能代替水吗?

超过16岁的人一般每日要饮用2500cc-3000cc的水..果汁能代替部分,但是不能完全喝果汁而不喝水..

人确实要喝2500cc-3000cc,但不要强逼自己喝 ，不然会你副作用的，喝果汁其实对身体没好处 ， 劝君少喝

一个人除了一日三餐,一天还需摄入七杯水的水量;而喝果汁不如吃水果,既能摄入水又无营养损失.