???腋下的赘肉怎么减掉啊???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 23:07:42
腋下周围有赘肉 无论穿衣摆臂都受影响 怎么能减掉啊
举哑铃可以是吗??? 但会不会上臂和肩膀长肌肉啊

那叫"蝴蝶袖"
千万不能用哑铃 那样会练出肌肉
最好的办法就是用两个正常的矿泉水瓶 装满水 上举
或者练习扩胸运动
再者用搓澡(搓背)的动作,双手之间可以拉条毛巾
反复动作
都可以减掉蝴蝶袖哦

天天坚持想上举哑铃~

还可以被对桌子,双手扶桌子.向下蹲~

副乳?
穿调整型内衣

手术割掉