肠道不大好的人饮食方面应当注意些什么

肠道可能不大好,就是吸收功能不好,无论您吃多少,你的肠到也只能吸收消化一点点,不只您的肚子会不会痛,或者偶尔痛,那是慢性肠炎的症状,我建议你多吃点水果蔬菜,刺激性的油腻的油炸的辛辣的食物少吃,酒类也尽量少饮.最好是多吃点香蕉.

清淡的，富含膳食纤维的比较好。吃饭也吃稀软一些的，过着面条馒头之类的。

多吃青菜可以放松自己的肠

肠胃不舒服时最好不要喝牛奶，会让你更不舒服，而且易引起呕吐，吃刺激性少的食物，可以养胃。