我特别想减肥，求各位谁有最好的办法啊！

你可以试试过午不食法，
我现在也在试这种方法，
已经坚持了半个月了瘦了4斤了
呵呵
因为我比较懒没有运动
我准备开始晚上做一些运动
我想这样效果应该会更好些

本人推荐咖啡减肥，吃过饭以后半小时至一小时以内喝一杯无糖黑咖啡.
没有副作用又可以燃烧脂肪，配合晚饭过后的散步，让自己打起精神减肥，绝对能减，亲身经验！

NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖

我和我妈都在减肥 我抗战两年她抗战八年 基本上也什么方法都试了 都今天瘦两斤明天长三斤 不过最近她减了14斤了~~~~~~
想知道她是怎么减的可以q我

qq:317697356

MM.莪的情况跟迩一样,
但是莪也没瘦,

好郁闷喔,
卟知道用什么办法.!!

我曾经闹胃病五天瘦六斤，那是真瘦，那时候没食欲，也就自然吃得少。不过不建议你把胃弄坏了，很痛苦的～

听说醋加蜂蜜喝，效果不错啊