什么是垂直弹跳 绝对弹跳 跑跳

垂直弹跳是没有助跑的跳，绝对弹跳有助跑

绝对弹跳指垂直跳的高度。综合弹跳是指跳的高度远度。弹速等

跑跳就是加助跑跳

垂直起跳. 就是原地起跳, NBA弹跳好的垂直起跳能够有100厘米左右.

绝对弹跳意思就是测量你的弹跳有多高.

跑跳当然就是有助跑拉. 要比垂直起跳跳的高些

测量高度腿都不能弯曲.

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