学生怎么健康减肥啊

一天喝一杯酸奶。酸奶有利于燃烧内脏脂肪，而且且有营养，对身体好，女生喝酸奶好~~我一个星期减了四斤，就是那种普通的酸奶，不是低脂也不是脱脂，不过后来就没继续喝，因为我只想瘦四斤~~

本人推荐咖啡减肥，吃过饭以后半小时至一小时以内喝一杯无糖黑咖啡.
燃烧脂肪，配合晚饭过后的散步，绝对能减，亲身经验！

跑步吧，每天都坚持跑，不要半途而废。
注意合理控制饮食，晚上不要吃太多，饿了也不要加餐。
胸部的话，注意坐着的时候要端正，多做做俯卧撑之类的运动。
总之，生命在于运动，减肥不是仅仅靠一些食物减的，而是要坚持不懈的运动。

http://zhidao.baidu.com/question/765291.html?fr=qrl3

学生有很多时间，可以运动，另外，找个自己喜欢的女朋友或男朋友，为他减肥更有动力

要是不想运动的话就只能靠吃来减肥了~~！！！

1.黑木耳粉
我亲身体验过，基本上可以一天减一斤，如果你坚持的好的话~。但是因为是纯天然的产品，不会减得太多，因人而异，但是基本上不会反弹。网上就有卖，也不贵。

2.魔芋粉
功效是吃下去以后会膨胀，据说可以膨胀80倍，能有效控制食欲（因为吃了这个就吃不下其他东东了嘛~）。也是网购比较方便，价格没注意过。

3.苹果酸
我试过健百特的，效果还不错。不抑制食欲，也不会特别想拉肚子。基本上算是吃多少排多少，而且超级排油，好像也有美容作用。一般大超市的药柜应该都有买，180一瓶。可以吃一个月左右。

4.维婷
我试过，大概一个月减十斤左右吧，严重抑制食欲，所以吃的那段时间心情不太好。而且好像有点副作用（我周围的人没有，好像就我有一点）。比较好的一点是不反弹。