如果肌肉已经练出了些,然后几年不练,那么肌肉会下去吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 14:50:01
答案是肯定的~~肌肉会萎缩饱满状态会变化
但是肌肉对力量训练是有记忆的~~可以早比较段的时间内就可以恢复
一般1-3个月~
就算不练每天自己对着镜子用用力`也是保持肌肉的一个小办法
当然会了!
不会萎缩就是了
不是几年,而是几天,不坚持的话,肌肉的形状及力量都会变小.
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 14:50:01
答案是肯定的~~肌肉会萎缩饱满状态会变化
但是肌肉对力量训练是有记忆的~~可以早比较段的时间内就可以恢复
一般1-3个月~
就算不练每天自己对着镜子用用力`也是保持肌肉的一个小办法
当然会了!
不会萎缩就是了
不是几年,而是几天,不坚持的话,肌肉的形状及力量都会变小.