怎样能快速的去掉腹部和腰部的肥肉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 06:28:37
我的腰部和腹部有很多多余的脂肪,像个游泳圈套在面似的,有什么办法又简便又省钱的办法?谢谢!

仰卧起坐很管用,又不浪费时间,也不花钱

每天用精油按摩腰部和腹部的多余脂肪处，不要吃夜宵，多运动，多保持站立姿势。如果需要的话吃点减肥药什么的。 我就是吃减肥药+按摩减下来的。。