吃红暑能减肥吗

把红薯作为主食，不吃米饭，一个月后肯定会瘦。

红薯的热量比米饭要低，可以替代米饭，理论上讲有减肥有益。但是还是要注意减肥期间饮食的营养均衡，还有就是一定要运动！这样配合起来才会有所收益。

我也比较喜欢吃红薯 不过运动才是最好的
然后就是红酒+奶酪
最近有红茶+姜泡茶喝
我正在试用这种方法

可以，但是吃多了又不行！

吃多了烧心啊

我觉得吃红薯不是最好的减肥方法,