身体素质练习有( , , , , )

要看你在哪方面的素质了.有本身的素质修养,还有一个是体能素质.
前者并不出于你需多学习,认真的让自己的脑子多装点有用的东西.如行为举止,谈吐风貌.知识休养,等等.而后都你就需多参加身体的煅练.增强自己体能.让你有一个健康的体魄．

文化修养
身体质量
自身素养